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“Dos ejercicios Semillas Mindful” Jennifer Varela Ibarra @cresiendopresente Educación Emocional Hoy vamos a invitaros a entrar en el mundo del Mindfulness. Estos ejercicios son divertidos y lo más importante es que nos ayudan a concentrarnos, a prestar atención y sobre todo, a sentirnos mejor por dentro. Mindfulness es lo mismo que Atención Plena, que es prestar atención con curiosidad a […]